Über Katja Stern
Meine Werte - und wie ich sie lebe
Aus zu viel Anpassung, negativen Gefühlen und einengenden Blockaden kann
schliesslich – doch noch – etwas Grösseres werden, das einfach glücklich macht.
So habe ich es persönlich erlebt, was auch dir Inspiration und Mut geben soll. Wer durch
Selbstfindung sein Ich neu entdeckt, lebt wirklich frei. Das innere Leuchten, das Kindern zu eigen ist, tritt wieder ans Licht. Ich bin einen herausfordernden Weg gegangen, aber es hat sich gelohnt! Meine Fähigkeiten und Erfahrungen gebe ich nun gerne weiter.
Durch meinen persönlichen Lebensweg kann ich mich in viele Empfindungen meiner Klienten hineinspüren.
Anfangs ein fröhliches Kind mit leuchtenden „Sternchenaugen“ (so die Erinnerung meines Vaters),
verschwand dieses Leuchten während der Schulzeit
anscheinend zunehmend – obwohl ich eine tolle (und
angepasste) Schülerin war. Der Satz: „Warum machst du dir so viele Gedanken, du bist doch so gut!“ brannte sich in meinem Kopf ein.
Vor meiner Selbstfindung war ich bis ins junge Erwachsenenalter bemüht, dem von anderen entworfenen Bildern gerecht zu werden – bis ich mein Leben komplett umdrehte und erstmals Lebendigkeit und
Selbstbestimmung fühlte. Der Liebe wegen ging ich in die Schweiz und fand Befreiung und Schritt für Schritt
Selbstfindung durch die Auflösung von Blockaden. Mein Weg zu Stabilität und Selbstsicherheit war nicht gradlinig, aber ich fühlte tief innen immer, dass sich Lernen und Leben auch anders – echter und erfüllender – anfühlen können.
Vielseitige Therapieerfahrungen führten lediglich kurzzeitig zu Erleichterungen, nicht aber zu ausreichend
Selbstbewusstsein und Mut. Erst meine eigene Tätigkeit als Ergotherapeutin (FH) seit 2006 trug zu meiner
heutigen Kompetenz bei. Denn ich sehnte mich danach, stets wiederkehrende Symptome zu verstehen und Loslassen möglich zu machen. Ich öffnete mich ferner für unterschiedliche Blick- und Therapierichtungen bei körperlichen,
emotionalen und geistigen Krankheiten. Ganzheitliche Sichtweisen zu gewinnen ist mein lebenslanges, lohnenswertes Ziel. Für die Menschen, die den Weg mit Liebe und Wärme mit mir gegangen sind, fühle ich Dankbarkeit.
Heute bin ich glücklich verheiratet, mit drei wunderbaren Söhnen im Homeschooling, bin angehende Imkerin,
kreative Gärtnerin, Naturliebhaberin, Sonnenhungrige, Leseratte, Individualsportlerin (u.a. SUP, Akroyoga),
Wissensdurstige (da ich aus der Kindheit und Jugend noch so viel nachzuholen habe). Unzählige weitere
Lebensträume gibt es noch. Aktivität und Entscheidungsfähigkeit muss ich zum Glück nicht mehr missen.
intuition
intuition
In den letzten Jahren machte ich die schöne Erfahrung, wie sich mein Leben positiv veränderte, je stärker ich meinem Bauchgefühl vertraute. Das Potenzial der Intuition ist eine ursprüngliche Heilkraft, die fähig ist zu transformieren. Intuition verhilft zu mehr Entscheidungsfähigkeit und lässt dich mit Sicherheit in den kindlichen Flow des Lebens zurückzukommen.
GANZHEITLICH
GANZHEITLICH
Eine ganzheitliche Therapie und verschiedene Blickwinkel auf dein Anliegen strebe ich stets an. Denn ganz werden, bedeutet heil werden, mit sich im Reinen sein und alle Anteile im Innen und Aussen annehmen können. Nur wer echte Traurigkeit kennt, kann wirkliche Freude empfinden. Gerne verknüpfe ich naturwissenschaftliche, intuitive und spirituelle Ansätze oder empfehle begleitende, komplementärtherapeutisch arbeitende Kolleginnen, damit du deinem Ziel umfassend näherkommst. Die Welt ist so vielschichtig, dass wir längst nicht alles nur mit Logik erklären können. Hast du den Mut, dich dafür zu öffnen?
Begeisterung
Begeisterung
Dies ist für mich ein Anzeichen für Gesundheit, das möglichst ein Leben lang bewahrt werden sollte. Kindern ist diese grösstenteils noch zu eigen, wenn ihnen genug Raum gelassen wird. Warum nicht auch als Erwachsener noch spielen? Was hindert uns am Trampolinspringen oder unterdrückte, noch unerfüllte Wünsche in die Tat umzusetzen?
Kindheitswünsche heute begeistert auszuprobieren, schüttet viele Glückshormone aus. Sie lassen dich die Tücken des Erwachsenseins besser meistern.
Sensibilität
Sensibilität
Schon als Kind fühlte ich mich „anders“. „Grübel nicht so viel!“ - „Mach dir nicht so viele Gedanken!“ Diese Sätze und mehr zeigten mir, dass ich intensiver fühlte, dachte und verarbeitete als andere. Dieser Weg war nicht leicht, dennoch bin ich stolz, mir die Hochsensibilität – um die ich heute weiss – bewahrt zu haben. Denn ansonsten wäre ich nicht Therapeutin geworden und würde auch meine anderen Rollen nicht mit dieser Intensität leben. Darin spiegelt sich mein einfühlsamer, aufgeschlossener, toleranter, achtsamer Charakter wider.
Echtheit
Echtheit
Ich kann und will mich nicht mehr verbiegen. Daher wirst du mich als äusserst authentisch erleben. Echtheit spart überraschend viel Energie und es ist umso schöner, einfach „man selbst sein zu dürfen“. Die berufliche Selbstständigkeit trägt heute dazu bei, mich echter zu fühlen und meine Freiheit zu finden. Nun begleite ich dich gerne auf deinem individuellen Weg zurück zu dir.
Klarheit
Klarheit
Ich wünsche uns im Therapieprozess und im Resultat Klarheit. Klare, gewaltfreie Kommunikation ist wichtig, damit wir beide direkt und unverblümt sind und Missverständnisse keine Chance haben. Wie tief die therapeutischen bzw. Coaching–Prozesse werden, liegt in deiner Hand. Stets begleite ich dich mit meiner Achtsamkeit und Hingabe. So kommst du in deinem Leben zu mehr Klarheit und innerer Freiheit.
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